牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀(xī)德国有多大面积，德国相当于中国哪个省释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。
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准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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